Notre engagement
Nos bilans de forme vous offrent un accompagnement personnalisé qui vous permet de perdre du poids durablement, développer votre masse musculaire, et adapter vos entraînements à vos besoins réels. Ils vous aident également à suivre vos progrès dans le temps et à prévenir certaines pathologies, en tenant compte des spécificités de votre corps.
Analyse corporelle avec la Tanita MC780
Un bilan complet pour comprendre vos points forts et axes d'amélioration.
Nous utilisons la balance impédancemètre professionnelle Tanita MC780, reconnue pour sa précision et fiabilité dans le monde du sport et de la santé.
Elle mesure :
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Poids corporel et IMC
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Masse grasse (en % et kg)
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Masse musculaire et osseuse
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Graisse viscérale (autour des organes)
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Eau corporelle totale (hydratation)
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Métabolisme de base (calories brûlées au repos)
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Âge métabolique
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Équilibre segmentaire (bras, jambes, tronc)
Évaluation cardio-respiratoire : Test VO2 Max
Nous allons plus loin avec une analyse de votre endurance cardiovasculaire grâce au test VO2 max sur vélo ergométrique.
Il s’agit de la quantité maximale d’oxygène que votre corps peut consommer pendant un effort intense — un excellent indicateur de votre forme cardio.
Comment se déroule le test ?
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Effort progressif sur vélo
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Mesure de la fréquence cardiaque, respiration et oxygénation
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Le test s’arrête à votre seuil d’effort maximal
Pourquoi faire ce test ?
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Évaluer votre capacité d’endurance
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Adapter vos entraînements à votre zone cible
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Suivre vos progrès et optimiser vos séances